王毅修，1919年6月生，曾用名王在文，山東寧津人。1949年10月畢業(yè)于華北大學(xué)（現(xiàn)中國(guó)人民大學(xué)），后分配到石家莊工作。曾任石家莊市第一中學(xué)副校長(zhǎng)，石家莊市第三中學(xué)副校長(zhǎng)、校長(zhǎng)，石家莊市教育學(xué)院第一副院長(zhǎng)（院長(zhǎng)是教育局長(zhǎng)）、副書記，1984年9月離休。離休后任石家莊市老年集郵工作委員會(huì)理事、《蜀凌》郵學(xué)研究會(huì)常務(wù)理事、石家莊市教育學(xué)院集郵協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、河北省老年集郵沙龍會(huì)員。2012年去世，享年92歲。

離休后，王老用了一年時(shí)間，寫了三十六萬(wàn)字的回憶錄；寫《足跡》一書共組成46集，約530篇文章，其中包括散文、雜文、隨感錄和詩(shī)歌等形式。有些文章曾在河北日?qǐng)?bào)、經(jīng)濟(jì)報(bào)、石家莊日?qǐng)?bào)、燕趙晚報(bào)、聲屏之友報(bào)、河北電臺(tái)公開(kāi)發(fā)表過(guò)；還參加河北電臺(tái)老年征文活動(dòng)，并獲得作品獎(jiǎng)。多次參加省市郵展和多次舉辦個(gè)人郵展都獲得獎(jiǎng)品和證書，并編入《二十世紀(jì)中國(guó)收藏家大全》A卷595頁(yè)。

年輕時(shí)的王老師經(jīng)歷過(guò)文化大革命和上山下鄉(xiāng)，離休后的王老師用他豐富多彩的業(yè)余愛(ài)好，使他晚年生活充滿樂(lè)趣。特別是記日記、集郵、廣交青年朋友等，王老師那個(gè)時(shí)代的獨(dú)特見(jiàn)解和心靈體會(huì)，對(duì)我們現(xiàn)代年輕人的工作和生活都有指導(dǎo)意義。

寫 日 記

在萬(wàn)紫千紅的大千世界領(lǐng)域里，活動(dòng)著的每一個(gè)人都在向往著交上個(gè)知心朋友，在心情郁悶時(shí)彼此傾吐苦衷，在工作處于逆境時(shí)，互助互勵(lì)。王老師從14歲開(kāi)始，就覓到了這樣的一個(gè)知心朋友，從此他們形影不離，無(wú)話不談，這個(gè)朋友就是寫日記。

1933年，王老師的日記被《濟(jì)南日?qǐng)?bào)》刊登了并連載了數(shù)十天，這件事成了王老師堅(jiān)持寫日記的動(dòng)力，并給自己定了一個(gè)原則：“有事多寫，無(wú)事少寫，有興趣多寫，忙累時(shí)少寫，但一定天天寫日記”。

在《足跡》一書中，記載了王老師寫日記的兩個(gè)小故事：

在1972年一個(gè)夏天，王老師的父親因腦溢血病重住院，從接到電報(bào)到買車票乘車不到兩個(gè)小時(shí)，因走時(shí)太倉(cāng)促，忘記帶日記本，王老師就在醫(yī)院樓下買了一本信紙，將每天的日記寫在信紙上，從父親住院到離開(kāi)人間共七天的時(shí)間，王老師將這七天的日記都寫在信紙上，回到石家莊，貼在原有的日記本上。

1992年8月2日，王老師下午5時(shí)許發(fā)燒38°2，帶病寫日記到夜間已發(fā)燒39°5，次日一早到省四院看病、輸液，當(dāng)時(shí)因急切去醫(yī)院看病，忘了帶日記本，到了下午6時(shí)，王老師讓老伴把日記本取來(lái)，忍著發(fā)燒記下了當(dāng)天的看病經(jīng)過(guò)。在醫(yī)院住了十三天，日記也一天未落。

凡做一件事，舉棋不定沒(méi)有決心或三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，沒(méi)有毅力什么事情也辦不成。辦成一件事，需要有決心，還要有堅(jiān)忍不拔，鍥而不舍的毅力。王老師從14歲開(kāi)始，在寫日記原則的有利保證下，憑借這種決心和毅力，堅(jiān)持寫日記至住院病危一天不落。

2004年，《吉尼斯世界記錄大全》中記載寫日記最多的人是81歲的美國(guó)人愛(ài)德華·羅布·埃利斯（65年，超過(guò)2000萬(wàn)字），王老師無(wú)論是寫日記的時(shí)間長(zhǎng)度和寫日記的字?jǐn)?shù)都遠(yuǎn)超過(guò)埃利斯，當(dāng)時(shí)家屬有意申請(qǐng)吉尼斯世界記錄，但由于王老師生命垂危，家屬實(shí)在沒(méi)有心思和時(shí)間處理此事，因此擱淺。

集 郵

1975年6月王老師開(kāi)始收藏，主集老紀(jì)、特、文、編郵票及旅游門券，現(xiàn)藏旅游門券一千余種，三十余個(gè)省、市的糧票基本齊全；兼集外國(guó)郵票、紙幣、硬幣。1992年至1997年，三次在學(xué)院舉辦個(gè)人郵展。1992年，參加石家莊市教育工會(huì)主辦的郵展獲二等獎(jiǎng)；1995年9月至12月，先后在十二個(gè)大中學(xué)校舉辦個(gè)人巡回郵展，參觀人數(shù)達(dá)三萬(wàn)余人，并獲石家莊市集郵協(xié)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)。有《集郵，人生一大樂(lè)趣》、《方寸之間》、《我愛(ài)上了她--集郵》等文章發(fā)表于《石家莊日?qǐng)?bào)》等報(bào)刊。河北電視臺(tái)、石家莊經(jīng)濟(jì)電臺(tái)、《河北工人報(bào)》等新聞媒體介紹過(guò)其事跡。

王老師在2001年7月20日的日記中，專門記錄了為紀(jì)念中國(guó)共產(chǎn)黨建黨80周年的《集郵展隨筆》，下面是節(jié)選的一部分：

集郵展隨筆

                           —記紀(jì)念中國(guó)共產(chǎn)黨建黨80周年之際

邁入新世紀(jì)的第一年，迎來(lái)了中國(guó)共產(chǎn)黨成立80周年?；仡欀袊?guó)共產(chǎn)黨經(jīng)歷了艱辛和光輝的歷程，建立了不朽的豐功偉績(jī)，值得自豪。

全國(guó)的報(bào)紙、電臺(tái)、電視臺(tái)及文藝工作者，都在宣傳社會(huì)主義好，沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)。

為了祝賀建黨80周年，我購(gòu)買了“七一”新郵品，給郵友寄發(fā)了十八封自然首日封，以示祝賀這個(gè)偉大的日子。另外，我還從報(bào)紙上剪下了建黨80年來(lái)的20件大事，貼在我的日記本上。為了慶“七一”，我組編一框展－山美，用的是極限片。極限片展的前言是：祖國(guó)擁有巍巍群山，其勢(shì)雄偉壯麗，山上樓臺(tái)亭閣，寺廟殿堂，都是建筑宏偉，結(jié)構(gòu)奇特，輝煌壯觀。山下湖泊翠翠，滿山森林郁郁，到處都是繁花似錦，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，好像步入神奇夢(mèng)幻的人間仙境。

觀賞這些五彩繽紛的，絢麗奇目的自然風(fēng)光，仿佛醉于母親的懷抱。

閉目靜思，便能得到美的享受，美的啟迪，美的升華，從而使我們更加熱愛(ài)我們偉大的黨，偉大的祖國(guó)?！渡矫馈芬豢蛘?，被中共河北省委宣傳部，河北郵政局主辦的河北省慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨八十周年集郵展覽選中，并在河北省博物館展出，并獲得榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

廣交青年朋友

除了集郵，王老師還有一個(gè)愛(ài)好就是廣交青年朋友，從91-97這七年中，王老師通過(guò)書信與青年朋友交流，大部分通信幾十封，有的最多通信327封。王老師認(rèn)為與青年人交朋友，可以互相學(xué)習(xí)、互相交流、互相幫助，使老年人更年輕，使青年人更穩(wěn)健。

王老師在交友中堅(jiān)持六字方針：理解、寬容、真誠(chéng)，下面是王老師對(duì)六字方針的深入理解：

理解－在交友中，一旦發(fā)生誤會(huì)，就應(yīng)當(dāng)多為對(duì)方著想，切忌狹窄，不猜疑，多理解對(duì)方的心情和困難處境。心胸寬廣來(lái)處理一切矛盾。

寬容－在日常來(lái)往中，誰(shuí)也難免遇到不符合自己的言論和行動(dòng)，不要斤斤計(jì)較，即使有不當(dāng)之處，也要寬容相待，冷靜處之，千萬(wàn)不能發(fā)牌氣，更不能出口傷人，心胸狹窄是交友的大敵。

真誠(chéng)－交友必須真誠(chéng)，以獻(xiàn)愛(ài)心為原則，以助人為樂(lè)為指導(dǎo)。以真誠(chéng)的行動(dòng)，對(duì)待對(duì)方，幫助友人“雪中送炭誠(chéng)可貴，錦上添花更加美”。交友的目的：是互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相交流、共同提高。這就是真誠(chéng)友情最深化的體現(xiàn)。

四個(gè)習(xí)慣

王老師長(zhǎng)期在學(xué)校做教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)工作，由于職業(yè)性質(zhì)的關(guān)系，王老師養(yǎng)成了四個(gè)習(xí)慣：讀書、看報(bào)、積累資料；天天記日記；做年計(jì)劃、月計(jì)劃；每天早晨鍛煉身體。無(wú)論是刮風(fēng)下雨，還是冰天雪地從不間斷。他在《我是怎樣安排離休生活的》中記錄到：

去年我的計(jì)劃是做好四項(xiàng)工作：

第一，實(shí)現(xiàn)生活五化：秩序化－家庭生活以及存放每一件東西，都要井井有條；衛(wèi)生化－房間天天清掃，餐具專用，定時(shí)開(kāi)窗，按期曬被褥和消毒等；管理科學(xué)化－全家二十幾口人，都分戶立目，把每個(gè)人的重大事情記載下來(lái)，以備查考；精美化－從審美觀點(diǎn)出發(fā)，做到各種家庭用品的裝飾陳列，美觀大方；生活規(guī)律化－每日早晨五點(diǎn)多起床，堅(jiān)持鍛煉身體，晚上十點(diǎn)多休息，一日三餐要吃好，每頓飯不能吃得太飽，每晚睡前先勿忘記日記。

退休后和學(xué)生們參加植樹(shù)造林活動(dòng)

退休后與學(xué)生參加植樹(shù)造林，頒發(fā)榮譽(yù)證書

第二，撰寫往事回憶錄，把自己經(jīng)歷過(guò)的事情，再加上自己的觀感，告訴別人，也許對(duì)后一輩有所啟發(fā)和教益。

第三，繼續(xù)作好剪貼報(bào)紙和分類編目工作，在前年分類十八項(xiàng)的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)再分得科學(xué)些。

第四，培養(yǎng)多種愛(ài)好，增強(qiáng)對(duì)生活的興趣，在養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)、在集郵的基礎(chǔ)上多交些郵友。在春節(jié)期間，舉辦一次家庭知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，分三等加以獎(jiǎng)勵(lì)。

這些計(jì)劃，年終檢查起來(lái)，基本上都已實(shí)現(xiàn)，其中剪貼工作共有十一大本，這些資料很受全家人的喜愛(ài)。

我在制定計(jì)劃時(shí)，本著兩利原則：一是，有利于社會(huì)；二是，有利于個(gè)人身心健康。

在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，我特別注意在精神上追求，做每一件事情，首先精神愉快，心情舒暢，因?yàn)椋疑钌畹伢w會(huì)，身體上的瓦解，往往來(lái)源于精神上的崩潰。

我是一九八四年十月二十九日離休的，四年多來(lái)，按計(jì)劃執(zhí)行的結(jié)果：精神愉快，身體健康。四年多來(lái)，未進(jìn)過(guò)醫(yī)院大門，也未打過(guò)一針，也很少吃藥。

抓住離休生活的分分秒秒，有計(jì)劃地安排生活，趕上時(shí)代的步伐，有毅力地堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，才能使生活內(nèi)容更充實(shí)、更有價(jià)值。

                                      寫于一九八八年十一月十五

王老師的一生是充實(shí)的、有意義的，從工作到生活，從嚴(yán)于律己到待人之道，他的很多思想放到當(dāng)今社會(huì)，對(duì)我們年輕人都非常有意義，值得我們細(xì)細(xì)品讀和學(xué)習(xí)。